Sarala Shop
☆カット剤のサプリメントを使ってうまく維持しています♪
（4ヶ月・－7.8㎏・60代・女性）
私は、アーユルサラーラダイエットを始めて、4ヶ月で7.8㎏減らし 目標の－8.0kgまであと少しです。
ここまで、自分の生活のペースを変えることなく、楽に体重を減らせる事ができました。
しかし、あと少しのところで孫の七五三や法事、仕事の研修等で外食しないといけない場面が増える事になり、どうしても食べなくて
はならないのでカウンセラーの方に相談したところ、糖質をカットしてくれるサプリメントを紹介してくれました。
使い方は、簡単で食べる直前に1袋飲むだけと説明を聞き、さっそく使ってみました。
今までは、外食すると食べた分だけ体重が増え、それを次の日から2～3日かけて減らす というやり方でしたが、食べる前にサプリメン
トを使った場合、食べても今まで程 体重が増えておらず、そのあとの調整がすごく楽になりました。
初めのうちは、使うと少しおならが出やすくなったりしますが、そうなるのが普通で問題ないそうなので、これからも安心して外食等
イベントの時に使って行こうと思います。
☆20日で 目標（－3㎏）簡単達成！あとは維持システムだけ♪
（20日・－3.0㎏・50代・女性）
職場の友人が、ダイエットに成功し、ずっとキープしているので聞いたところアーユルサラーラダイエットをしたことを知りました。
最近、体重が落ちなくて困っていたので、友人にお願いして一緒にお店に行きました。
カウンセラーさんの説明を聞き目標－3.0㎏と伝えると、「1ヶ月程で達成できる」と言われ直ぐにスタートする事を決めました。
すると、最初の1週間で－2.0㎏になりビックリです。
あれだけ自分で頑張っても減らなっかったのが、嘘のようです。
途中、調子に乗ってしまい食べてしまったりしてペースが落ちてしまいましたが、スタートして20日で目標の－3.0㎏にいく事が
できました。
今は、維持システムに入って丁度1週間なのですが、少し食べ過ぎてしまい食事の内容の見直しで再度チャレンジ中です。
体重が落ち着くまでは、もう少しかかるそうなので、気楽にしていきたいと思います。
☆目標－5.0㎏の無理のないラクラク ダイエット♪
（2ヶ月・－5.4㎏・50代・女性）
今回 友人がアーユルサラーラダイエットをすると聞いて、いい機会だと思い、50代にして初めてダイエットする事にしました。
目標を－5.0㎏と決めて無理なく減らす事ができました。
始めの1週間で－2.0㎏でしたが、2週間目からは目に見えるような減りではありませんでしたが、徐々に減っていっているなという
感はありました。
1ヶ月後で－4.0㎏になりましたが、それからは旅行や会食が続き、次の日は＋1.0㎏になることも多々ありましたが、サプリメントと
食事のコントロールで増えた分は減らしていき、2ヶ月でトータル－5.4㎏となり目標達成する事ができました。
それからは維持期間に入り、サプリメントも少しづつ減らし、食事も1日1回から2回にしていくと、始めは増えたのでショックでした
が、食べる量が多かったのだという事が分かり、それからは自分にあった食事量もだんだんつかめてきて、今はうまく維持もできています。
☆目標－10.0㎏！
糖尿病の初期ですが 約1ヶ月で－6.0㎏がんばれそう♪
（約1ヶ月・－6.0㎏・60代・女性）
以前、サラーラダイエットをしていたのですが、私事で中断していたところDMを頂き、再度チャレンジする決心をしました。
病院の先生からも糖尿病の初期だと言われ、痩せた方が良いと指示されてました。
糖尿病があるので、通常のやり方とは違う方法での説明を聞き、食事も昼と夜の2回に分けてするとの事でした。
始めて1週間で、－3.0㎏になりました。空腹感や食べたい衝動なども2～3日すれば、ほとんど気にならなくなり、目まいや身体
がだるくなる事も無くスムーズに続いています。
今は1ヶ月ちょっとですが、－6.0㎏です。
途中、職場やプライベートで会食が続く予定になり、体重を増やしたくない相談をしたところ、糖質カット サプリメントのサン
プルをいただき、半信半疑で使ったみたら、会食をしても次の日に思っていた程体重も増えてなく、軽い調整で済みました。
今では、使った方が楽にダイエットが続けられるので、購入し 会食の度に使っています。
とりあえず目標が－10.0㎏なので、まだまだですが、今のペースを崩さないようにしていこうと思います。
☆いろいろなダイエットの失敗の後に！！
（82日・－9.0㎏・50代・女性）
新聞の広告を見て、サラーラのお店に行きました。
過去にマイクロダイエット等 色々しましたが、全てリバウンドしてしまい、ジムに行って運動もチャレンジしたものの2～3ヶ月しか続
きませんでした。
とにかく痩せる結果が欲しいとカウンセラーの方に相談すると、サラーラダイエットの方法をキッチリしていけば、脂肪は減らせるとの
事なので、思い切って始める決心をしました。
1週間で、0.5㎏しか減らなくて不満に思い、カウンセラーの方に話を聞くと1週間の食事の内容等聞かれ、メニューのバランスの悪さと
カロリーオーバーしていると言われました。
自分では、摂生していると思っていたので少し納得いきませんでしたが、言われた通りしていくと、13日で－2.0㎏、43日で－5.0
㎏、82日で－9.0㎏までくる事ができました。
本当は、目標－18.0㎏なんですが、今は訳あって、－9.0㎏で 4ヶ月維持しています。残りの9.0㎏は、時期が来たら減らすつもり
です。
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